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운동전에 미숫가루를 먹고 있는데, 계란 흰자가룰 넣으는건 어떤지..?
제목	운동전에 미숫가루를 먹고 있는데, 계란 흰자가룰 넣으는건 어떤지..?
작성자	김희준 (ip:)
작성일	2010-11-14 21:45:21
추천
조회수	770
평점
운동전에 미숫가루를 먹고있는데, 콩가루나 푸로튼 등을 썩어 먹고 있어요... 기존에 먹던 프로틴이 비싸기도하고 해, 계란이 근육에 좋다기에 프로틴 대신 계란 흰자를 첩가할까 합니다. 현 팔고 있는 계란 흰자를 그냥 미숫가루에 타먹어도 괜찮을까요? 흰자가루가 조리목적만은 아닌지? 어느정도 살균처리가 되었다면 첩가해 먹어도 될 거 같은데...
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garunara72 2010-11-15 21:41:15 안녕하세요. 운동하시는 분들이 자주 구매를 하십니다. 난백만 드시면 매우 힘들다고 하시네요.
미숫가루와 같이 드시면 좀 나을듯 하네요. 난백은
위생 신경쓰는 제품이어서 균걱정은 안하셔도 됩니다.감사합니다
juni0227 2010-11-16 10:05:32 네~

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